Acció formativa del BAF
Augmentar l'eficàcia professional mitjançant el Mindfulness (AutoAcredita't)
Nou
Àmbit promotor de la formació:
Direccio de Serveis de Formacio
Requisits:
Aquesta activitat autoformativa i voluntària s'ha de realitzar fora de l'horari laboral.
Modalitat:
Prova d'acreditació
Canal:
En linia
Durada:
4.00 h
| Presencial   0.00 h
| Videoformació   0.00 h
| Treball en línia   4.00 h
Nombre de participants:
Mínim 150
| Òptim  
| Màxim  
250
Tipus d'acreditació:
Certificat d’aprofitament
Col·lecció: AutoAcredita't
Temàtica:
Desenvolupament personal. Gestió emocional

Inscripcions

Objectius

Aprèn i autoacredita't amb aquest recurs formatiu digital i responent un qüestionari d'avaluació.
Amb aquest recurs aprendràs les bases per posar en pràctica d'una manera senzilla el Mindfulness: coneixeràs eines i tècniques interessants, conceptes inspiradors, guies en format àudio i alguns recursos més que podràs fer servir en el teu dia a dia professional.

Continguts
1. Bases del Mindfulness des d'una perspectiva possibilitadora.
2. Eines basades en el Mindfulness per augmentar l'eficàcia professional.
3. Eines per millorar l'eficàcia professional.
4. Aplicació del Mindfulness en les relacions laborals, interpersonals i intrapersonals.
Metodologia d'impartició
Per accedir als continguts el participant utilitzarà de forma autònoma un recurs formatiu digital que trobarà dins l'aula virtual del campus Formadiba. El participant visualitzarà el material segons el seu propi ritme d'autoaprenentatge.
Metodologia d'avaluació
L'avaluació es farà responent a un qüestionari breu, dins l'aula virtual del campus Formadiba.