Recurs formatiu
Dialogar amb l'estrès

El recurs pretén ajudar-nos a entendre què és l'estrès, per què es produeix i de quins recursos disposem per tal de mantenir-hi un diàleg fluid i fecund que no ens faci mal.
Per fer-ho, es plantgen tres tipus de recursos: mètodes cognitius, recursos conductuals i activitats físiques. Es presenten els mecanismes bàsics de cada mètode i se suggereix la combinació de tots tres perquè el diàleg amb l'estrès sigui fructífer.

Tipus de recurs:
Format:
Promotor:
Direccio de Serveis de Formacio
Col·lecció: Manual de formacio
Temàtica:
Desenvolupament personal. Gestio emocional
Descriptor:
VEURE
Destinataris
Col·lectiu professional Àrea funcional Perfil formatiu Competència
Comandament executiu Mes d'una area Cap oficina Influència i persuasió
Comandament executiu Mes d'una area Cap servei Influència i persuasió
Comandament operatiu Cultura Subdirector bibliotecari Influència i persuasió
Comandament operatiu Cultura Director bibliobús Influència i persuasió
Comandament operatiu Cultura Director biblioteca Influència i persuasió
Comandament operatiu Educacio Director CRTTT Influència i persuasió
Comandament operatiu Infraestructures i Territori Encarregat Desenvolupament de persones i equips
Directiu Mes d'una area Gerent serveis Influència i persuasió
Directiu Mes d'una area Cap gabinet Influència i persuasió
Directiu Mes d'una area Subdirector Influència i persuasió
Directiu Mes d'una area Coordinador àrea Influència i persuasió
Directiu Mes d'una area Coordinador general Influència i persuasió
Directiu Mes d'una area Coordinador matèria Influència i persuasió
Directiu Mes d'una area Director gabinet Influència i persuasió
Directiu Mes d'una area Director serveis Influència i persuasió
Habilitacio nacional Presidencia Vicesecretari Influència i persuasió
Habilitacio nacional Presidencia Secretari Influència i persuasió
Habilitacio nacional Serveis Generals i Transicio Digital Interventor Influència i persuasió
Habilitacio nacional Serveis Generals i Transicio Digital Tresorer Influència i persuasió
Oficis Accio Climatica i Transicio Energetica Manteniment instal·lacions mediambientals/presa mostres Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Espais Naturals i Infraestructura Verda Manteniment forestal Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Espais Naturals i Infraestructura Verda Explotacions agroforestals Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Espais Naturals i Infraestructura Verda Guaita/informador Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Espais Naturals i Infraestructura Verda Guarda forestal Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Infraestructures i Territori Mobilitat i seguretat viària Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Infraestructures i Territori Obres públiques Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Infraestructures i Territori Agent permisos Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Infraestructures i Territori Presa de dades Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Infraestructures i Territori Laboratori obres públiques Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Oficial serveis Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Fuster Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Operari serveis logístics Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Instal·lador Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Paleta Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Jardiner Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Pintor Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Magatzemer Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Reproducció gràfica Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Manteniment vehicles Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Ajudant serveis Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Xofer Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Mecànic/construccions metàl·liques Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Serveis Generals i Transicio Digital Conductor serveis logístics Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Operari serveis cosidor Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Operari serveis cuina Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Operari serveis rober Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Operari serveis neteja Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Auxiliar cuina Orientació de servei a la ciutadania
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Cuiner Orientació de servei a la ciutadania
Subaltern Espais Naturals i Infraestructura Verda Subaltern parcs naturals Orientació de servei a la ciutadania
Subaltern Serveis Generals i Transicio Digital Auxiliar suport Orientació de servei a la ciutadania
Subaltern Serveis Generals i Transicio Digital Assistent aules Orientació de servei a la ciutadania
Subaltern Serveis Generals i Transicio Digital Telefonista/recepcionista Orientació de servei a la ciutadania
Suport administratiu Mes d'una area Administratiu nnn Orientació de servei a la ciutadania
Suport administratiu Mes d'una area Auxiliar administratiu Orientació de servei a la ciutadania
Suport administratiu Mes d'una area Secretari alt càrrec Orientació de servei a la ciutadania
Suport administratiu Mes d'una area Secretari directiu Orientació de servei a la ciutadania
Suport administratiu Presidencia Secretari presidència Orientació de servei a la ciutadania
Suport administratiu Presidencia Auxiliar protocol Orientació de servei a la ciutadania
Suport operatiu Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Auxiliar geriatria Orientació de servei a la ciutadania
Suport operatiu Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Auxiliar infermeria Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Accio Climatica i Transicio Energetica Tècnic auxiliar control ambiental local Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Accio Climatica i Transicio Energetica Tècnic auxiliar laboratori medi ambient Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Bon Govern, Assistencia Local i Cohesio Territorial Tècnic auxiliar padró Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Comerc, Consum i Salut Publica Tècnic auxiliar gestió consum/salut pública Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Cultura Tècnic auxiliar biblioteconomia i documentació Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Cultura Tècnic auxiliar biblioteconomia/conductor bibliobus Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Cultura Tècnic auxiliar restauració Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Espais Naturals i Infraestructura Verda Operador comunicacions Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Espais Naturals i Infraestructura Verda Tècnic auxiliar paisatgista Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Espais Naturals i Infraestructura Verda Tècnic auxiliar plans emergència incendis forestals Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Infraestructures i Territori Tècnic auxiliar operador fotogramètric Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Infraestructures i Territori Tècnic auxiliar vies locals Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Infraestructures i Territori Delineant Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Mes d'una area Tècnic auxiliar relacions externes Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Presidencia Tècnic auxiliar producció editorial Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Presidencia Tècnic auxiliar publicacions Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Presidencia Controlador accessos Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Presidencia Tècnic auxiliar seguretat Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Presidencia Referent seguretat Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Presidencia Tècnic auxiliar disseny gràfic Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Presidencia Tècnic auxiliar gestió arxius gràfics Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Presidencia Tècnic auxiliar multimèdia Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic auxiliar informàtica gràfica Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic auxiliar sala control/oficina tècnica Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic auxiliar audiovisuals Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic auxiliar manteniment Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic auxiliar informàtica Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic auxiliar prevenció riscos laborals Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic auxiliar farmàcia Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic auxiliar toxicomanies Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic auxiliar atenció a la dependència Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic auxiliar Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic auxiliar educador Orientació de servei a la ciutadania
Tecnic especialista Accio Climatica i Transicio Energetica Tècnic control ambiental local Influència i persuasió
Tecnic especialista Accio Climatica i Transicio Energetica Tècnic gestió educació i difusió ambiental Influència i persuasió
Tecnic especialista Accio Climatica i Transicio Energetica Tècnic laboratori químic/microbiològic Influència i persuasió
Tecnic especialista Bon Govern, Assistencia Local i Cohesio Territorial Tècnic gestió participació ciutadana Influència i persuasió
Tecnic especialista Comerc, Consum i Salut Publica Tècnic salut pública Influència i persuasió
Tecnic especialista Comerc, Consum i Salut Publica Tècnic consum Influència i persuasió
Tecnic especialista Comerc, Consum i Salut Publica Tècnic comerç Influència i persuasió
Tecnic especialista Cultura Bibliotecari xarxa Influència i persuasió
Tecnic especialista Cultura Tècnic documentació Influència i persuasió
Tecnic especialista Cultura Tècnic gestió cultura Influència i persuasió
Tecnic especialista Cultura Tècnic gestió museus - lletres Influència i persuasió
Tecnic especialista Cultura Bibliotecari serveis Influència i persuasió
Tecnic especialista Desenvolupament Economic i Turisme Tècnic gestió turística Influència i persuasió
Tecnic especialista Desenvolupament Economic i Turisme Tècnic gestió programes promoció econòmica i ocupació Influència i persuasió
Tecnic especialista Educacio Professor ensenyament infantil i primària Influència i persuasió
Tecnic especialista Educacio Professor ensenyament universitari i secundari Influència i persuasió
Tecnic especialista Educacio Tècnic educació Influència i persuasió
Tecnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Enginyer agrícola Influència i persuasió
Tecnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Enginyer forestal Influència i persuasió
Tecnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Tècnic gestió medi natural Influència i persuasió
Tecnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Tècnic gestió ús públic espais naturals Influència i persuasió
Tecnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Enginyer territori Influència i persuasió
Tecnic especialista Esports i Activitat Fisica Tècnic esports Influència i persuasió
Tecnic especialista Infraestructures i Territori Enginyer camins/canals/ports Influència i persuasió
Tecnic especialista Infraestructures i Territori Tècnic geografia Influència i persuasió
Tecnic especialista Infraestructures i Territori Enginyer obres públiques Influència i persuasió
Tecnic especialista Infraestructures i Territori Tècnic història Influència i persuasió
Tecnic especialista Infraestructures i Territori Tècnic arqueologia Influència i persuasió
Tecnic especialista Infraestructures i Territori Tècnic sistemes informació territorial Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic gestió recursos humans Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Enginyer industrial Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic especialista en dret urbanístic i del medi Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic organització/processos Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Professor ensenyament no formal Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic selecció/desenvolupament Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic gestió polítiques socials Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic anàlisi organitzacional Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Director programa Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic especialista en dret funció publica/relacions laborals Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Responsable Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic especialista en dret local Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic assessor Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic gestió Influència i persuasió
Tecnic especialista Mes d'una area Tècnic arquitectura Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic multimèdia Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic correcció lingüística Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Lletrat assessor Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic producció editorial Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic gestió comunicació Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Lletrat coordinador Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic relacions públiques Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Redactor Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic gestió programes europeus i solidaritat Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Secretari delegat Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic gestió publicacions Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic arxivística Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic gestió polítiques publiques Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic gestió sistemes i fons documentals Influència i persuasió
Tecnic especialista Presidencia Tècnic cooperació local Influència i persuasió
Tecnic especialista Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic gestió contractació Influència i persuasió
Tecnic especialista Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic informàtica Influència i persuasió
Tecnic especialista Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic serveis econòmics Influència i persuasió
Tecnic especialista Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic gestió patrimoni Influència i persuasió
Tecnic especialista Serveis Generals i Transicio Digital Delegat protecció de dades Influència i persuasió
Tecnic especialista Serveis Generals i Transicio Digital Interventor delegat Influència i persuasió
Tecnic especialista Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic especialista en dret fiscal Influència i persuasió
Tecnic especialista Serveis Generals i Transicio Digital Tècnic prevenció riscos laborals Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic farmàcia Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Infermer Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic gestió atenció a usuari i imatge Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Metge medicina general Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Psicòleg clínic psiquiatria Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Psicòleg clínic toxicomanies Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Terapeuta ocupacional Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Educador Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Treballador social Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic joventut Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic dietista Influència i persuasió
Tecnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Fisioterapeuta Influència i persuasió

Recursos relacionats