Recurs formatiu
Psicologia en el dia a dia #11. Per què si estic preocupat treballo més lent i faig més errors?

Què li passa al nostre cos si estem preocupats? Pot afectar el nostre rendiment laboral? Podem acabar patint estrès? D'on prové l'estrès? Saps què és l'eustrès? I el distrès?
Quan ens sentim sotmesos a pressió, el nostre sistema nerviós dona instruccions al cos perquè alliberi hormones de l'estrès, com adrenalina i cortisol, que produeixen canvis fisiològics amb la finalitat d'ajudar-nos a fer front a l'amenaça o el perill.

Tipus de recurs:
Entrevista
Format:
Àudio
Promotor:
Direcció de Serveis de Formació
Col·lecció: AudioFormació de la DSF (pòdcast)
Temàtica:
Desenvolupament personal. Gestió emocional
Descriptor:
Gestió emocionalPsicologia
VEURE
Destinataris
Col·lectiu professional Àrea funcional Perfil formatiu Competència
Efectivitat individual
Comandament executiu Més d'una àrea Cap oficina Gestió eficient dels recursos públics
Comandament executiu Més d'una àrea Cap servei Gestió eficient dels recursos públics
Comandament operatiu Cultura Subdirector bibliotecari Gestió eficient dels recursos públics
Comandament operatiu Cultura Director bibliobús Gestió eficient dels recursos públics
Comandament operatiu Cultura Director biblioteca Gestió eficient dels recursos públics
Comandament operatiu Educació Director CRTTT Gestió eficient dels recursos públics
Comandament operatiu Infraestructures i Territori Encarregat Gestió eficient dels recursos públics
Comandament operatiu Més d'una àrea Cap secció Gestió eficient dels recursos públics
Comandament operatiu Més d'una àrea Cap subsecció Gestió eficient dels recursos públics
Comandament operatiu Més d'una àrea Cap unitat Gestió eficient dels recursos públics
Comandament operatiu Més d'una àrea Supervisor Gestió eficient dels recursos públics
Directiu Més d'una àrea Director gabinet Gestió eficient dels recursos públics
Directiu Més d'una àrea Director serveis Gestió eficient dels recursos públics
Directiu Més d'una àrea Gerent serveis Gestió eficient dels recursos públics
Directiu Més d'una àrea Cap gabinet Gestió eficient dels recursos públics
Directiu Més d'una àrea Subdirector Gestió eficient dels recursos públics
Directiu Més d'una àrea Coordinador àrea Gestió eficient dels recursos públics
Directiu Més d'una àrea Coordinador general Gestió eficient dels recursos públics
Directiu Més d'una àrea Coordinador matèria Gestió eficient dels recursos públics
Habilitació nacional Presidència Secretari Gestió eficient dels recursos públics
Habilitació nacional Serveis Generals i Transició Digital Interventor Gestió eficient dels recursos públics
Habilitació nacional Serveis Generals i Transició Digital Tresorer Gestió eficient dels recursos públics
Oficis Acció Climàtica i Transició Energètica Manteniment instal·lacions mediambientals/presa mostres Efectivitat individual
Oficis Espais Naturals i Infraestructura Verda Explotacions agroforestals Efectivitat individual
Oficis Espais Naturals i Infraestructura Verda Guaita/informador Efectivitat individual
Oficis Espais Naturals i Infraestructura Verda Guarda forestal Efectivitat individual
Oficis Espais Naturals i Infraestructura Verda Manteniment forestal Efectivitat individual
Oficis Infraestructures i Territori Mobilitat i seguretat viària Efectivitat individual
Oficis Infraestructures i Territori Obres públiques Efectivitat individual
Oficis Infraestructures i Territori Agent permisos Efectivitat individual
Oficis Infraestructures i Territori Presa de dades Efectivitat individual
Oficis Infraestructures i Territori Laboratori obres públiques Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Operari serveis logístics Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Instal·lador Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Paleta Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Jardiner Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Pintor Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Magatzemer Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Reproducció gràfica Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Manteniment vehicles Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Ajudant serveis Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Xofer Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Mecànic/construccions metàl·liques Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Conductor serveis logístics Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Oficial serveis Efectivitat individual
Oficis Serveis Generals i Transició Digital Fuster Efectivitat individual
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Operari serveis rober Efectivitat individual
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Operari serveis neteja Efectivitat individual
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Auxiliar cuina Efectivitat individual
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Cuiner Efectivitat individual
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Operari serveis cosidor Efectivitat individual
Oficis Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Operari serveis cuina Efectivitat individual
Subaltern Espais Naturals i Infraestructura Verda Subaltern parcs naturals Efectivitat individual
Subaltern Serveis Generals i Transició Digital Assistent aules Efectivitat individual
Subaltern Serveis Generals i Transició Digital Telefonista/recepcionista Efectivitat individual
Subaltern Serveis Generals i Transició Digital Auxiliar suport Efectivitat individual
Suport administratiu Més d'una àrea Auxiliar administratiu Efectivitat individual
Suport administratiu Més d'una àrea Secretari alt càrrec Efectivitat individual
Suport administratiu Més d'una àrea Secretari directiu Efectivitat individual
Suport administratiu Més d'una àrea Administratiu Efectivitat individual
Suport administratiu Presidència Auxiliar protocol Efectivitat individual
Suport administratiu Presidència Secretari presidència Efectivitat individual
Suport operatiu Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Auxiliar infermeria Efectivitat individual
Suport operatiu Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Auxiliar geriatria Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Acció Climàtica i Transició Energètica Tècnic auxiliar control ambiental local Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Acció Climàtica i Transició Energètica Tècnic auxiliar laboratori medi ambient Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Bon Govern, Assistència Local i Cohesió Territorial Tècnic auxiliar padró Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Comerç, Consum i Salut Pública Tècnic auxiliar gestió consum/salut pública Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Cultura Tècnic auxiliar biblioteconomia i documentació Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Cultura Tècnic auxiliar biblioteconomia/conductor bibliobus Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Cultura Tècnic auxiliar restauració Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Espais Naturals i Infraestructura Verda Tècnic auxiliar paisatgista Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Espais Naturals i Infraestructura Verda Tècnic auxiliar plans emergència incendis forestals Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Espais Naturals i Infraestructura Verda Operador comunicacions Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Infraestructures i Territori Tècnic auxiliar vies locals Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Infraestructures i Territori Delineant Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Infraestructures i Territori Tècnic auxiliar operador fotogramètric Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Més d'una àrea Tècnic auxiliar relacions externes Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Referent seguretat Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar disseny gràfic Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar gestió arxius gràfics Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar multimèdia Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar producció editorial Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar publicacions Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar seguretat Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Controlador accessos Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Serveis Generals i Transició Digital Tècnic auxiliar audiovisuals Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Serveis Generals i Transició Digital Tècnic auxiliar manteniment Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Serveis Generals i Transició Digital Tècnic auxiliar prevenció riscos laborals Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Serveis Generals i Transició Digital Tècnic auxiliar informàtica Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Serveis Generals i Transició Digital Tècnic auxiliar informàtica gràfica Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Serveis Generals i Transició Digital Tècnic auxiliar sala control/oficina tècnica Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic auxiliar farmàcia Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic auxiliar toxicomanies Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic auxiliar atenció a la dependència Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic auxiliar educador Efectivitat individual
Tècnic especialista Acció Climàtica i Transició Energètica Tècnic control ambiental local Efectivitat individual
Tècnic especialista Acció Climàtica i Transició Energètica Tècnic gestió educació i difusió ambiental Efectivitat individual
Tècnic especialista Acció Climàtica i Transició Energètica Tècnic laboratori químic/microbiològic Efectivitat individual
Tècnic especialista Bon Govern, Assistència Local i Cohesió Territorial Tècnic gestió participació ciutadana Efectivitat individual
Tècnic especialista Comerç, Consum i Salut Pública Tècnic comerç Efectivitat individual
Tècnic especialista Comerç, Consum i Salut Pública Tècnic salut pública Efectivitat individual
Tècnic especialista Comerç, Consum i Salut Pública Tècnic consum Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Bibliotecari xarxa Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Tècnic documentació Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Tècnic gestió cultura Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Tècnic gestió museus - lletres Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Bibliotecari serveis Efectivitat individual
Tècnic especialista Desenvolupament Econòmic i Turisme Tècnic gestió turística Efectivitat individual
Tècnic especialista Desenvolupament Econòmic i Turisme Tècnic gestió programes promoció econòmica i ocupació Efectivitat individual
Tècnic especialista Educació Professor ensenyament infantil i primària Efectivitat individual
Tècnic especialista Educació Professor ensenyament universitari i secundari Efectivitat individual
Tècnic especialista Educació Tècnic educació Efectivitat individual
Tècnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Enginyer agrícola Efectivitat individual
Tècnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Enginyer forestal Efectivitat individual
Tècnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Tècnic gestió medi natural Efectivitat individual
Tècnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Tècnic gestió ús públic espais naturals Efectivitat individual
Tècnic especialista Espais Naturals i Infraestructura Verda Enginyer territori Efectivitat individual
Tècnic especialista Esports i Activitat Física Tècnic esports Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i Territori Tècnic arqueologia Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i Territori Tècnic sistemes informació territorial Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i Territori Enginyer camins/canals/ports Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i Territori Tècnic geografia Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i Territori Enginyer obres públiques Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i Territori Tècnic història Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Enginyer industrial Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic organització/processos Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic arquitectura Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Professor ensenyament no formal Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic selecció/desenvolupament Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic especialista en dret urbanístic i del medi Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic anàlisi organitzacional Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Director programa Gestió eficient dels recursos públics
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic especialista en dret funció publica/relacions laborals Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Responsable Gestió eficient dels recursos públics
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic gestió polítiques socials Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic especialista en dret local Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic assessor Gestió eficient dels recursos públics
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic gestió Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic gestió recursos humans Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic arxivística Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió sistemes i fons documentals Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic cooperació local Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic multimèdia Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic correcció lingüística Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Lletrat assessor Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic producció editorial Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió comunicació Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Lletrat coordinador Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic relacions públiques Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Redactor Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió polítiques publiques Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió programes europeus i solidaritat Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Secretari delegat Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió publicacions Efectivitat individual
Tècnic especialista Serveis Generals i Transició Digital Tècnic especialista en dret fiscal Efectivitat individual
Tècnic especialista Serveis Generals i Transició Digital Tècnic gestió contractació Efectivitat individual
Tècnic especialista Serveis Generals i Transició Digital Tècnic informàtica Efectivitat individual
Tècnic especialista Serveis Generals i Transició Digital Tècnic gestió patrimoni Efectivitat individual
Tècnic especialista Serveis Generals i Transició Digital Tècnic prevenció riscos laborals Efectivitat individual
Tècnic especialista Serveis Generals i Transició Digital Tècnic serveis econòmics Efectivitat individual
Tècnic especialista Serveis Generals i Transició Digital Delegat protecció de dades Efectivitat individual
Tècnic especialista Serveis Generals i Transició Digital Interventor delegat Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic dietista Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Treballador social Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Fisioterapeuta Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic farmàcia Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Infermer Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic gestió atenció a usuari i imatge Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Metge medicina general Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Psicòleg clínic psiquiatria Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Psicòleg clínic toxicomanies Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Tècnic joventut Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Terapeuta ocupacional Efectivitat individual
Tècnic especialista Sostenibilitat Social, Cicle de Vida i Comunitat Educador Efectivitat individual

Recursos relacionats